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春日井市のヨガ・ピラティスクラスそしてアーユルヴェーダオイルセラピー
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yoga & pilates
class schedule
11月・12月のクラススケジュール
1
2
月
の
新
ク
ラ
ス
！
！
セ
ル
フ
フ
ッ
ト
マ
ッ
サ
ー
ジ
ク
ラ
ス
は
ア
ー
ユ
ル
ヴ
ェ
ー
ダ
オイ
ルを
使
用
し
ま
す
。
体質や
お身
体の状態
に合
わ
せ
て
オイ
ル
を
セ
レ
ク
ト
し
ま
す
。
年末の
ボ
デ
ィ
メ
ン
テ
ナ
ン
ス
に
お
すす
め
で
す
。
師走の
忙
し
い時だ
か
ら
こ
そ
、
身
体を
動
か
し
、
そ
し
て
癒
し
て
あ
げ
て
く
だ
さ
い
。
シ
ン
ギ
ン
グ
ボ
ウ
ル
音浴&瞑想
リ
ス
ト
ラ
テ
ィ
ブ
ヨ
ガ
15:30〜16:40
ア
ー
ユ
ル
ヴ
ェ
ー
ダ
オ
イ
ル
セ
ル
フ
マ
ッ
サ
ー
ジ
&
ヨ
ガ
15:30〜16:40
満
月
の
月
礼拝&瞑想
20:00〜21:00
★☆☆
★★☆
ア
ジ
ャ
ス
ト
リ
ラ
ク
ゼ
ー
シ
ョ
ン
ヨ
ガ
15:30〜16:40
★★☆
呼
吸
を
深
め
る
ベ
ー
シ
ッ
ク
フ
ロ
ー
ヨ
ガ
14:00〜15:00
★☆☆
背
中
ス
ッ
キ
リ
ス
ロ
ー
ピ
ラ
テ
ィ
ス
14:00〜15:00
★☆☆
シ
ョ
ー
ト
ピ
ラ
テ
ィ
ス
11:00〜11:45
シ
ョ
ー
ト
朝
ヨ
ガ
10:00〜10:45
★☆☆
ア
ジ
ャ
ス
ト
リ
ラ
ク
ゼ
ー
シ
ョ
ン
ヨ
ガ
15:30〜16:40
ア
ジ
ャ
ス
ト
リ
ラ
ク
ゼ
ー
シ
ョ
ン
ヨ
ガ
20:00〜21:00
太陽礼
拝
ベ
ー
シ
ッ
ク
フ
ロ
ー
ヨ
ガ
14:00〜15:00
★★☆
骨盤調
整
ベ
ー
シ
ッ
ク
フ
ロ
ー
ヨ
ガ
14:00〜15:00
★☆☆
ア
ー
ユ
ル
ヴ
ェ
ー
ダ
オ
イ
ル
セ
ル
フ
マ
ッ
サ
ー
ジ
&
ヨ
ガ
15:30〜16:40
体幹強
化
ベ
ー
シ
ッ
ク
フ
ロ
ー
ヨ
ガ
14:00〜15:00
★★☆
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